Quelques astuces pour économiser de l’énergie

L’essentiel

8 min de lecture

• Un appareil laissé en veille à 5 W toute l’année consomme environ 44 kWh : multipliez ce chiffre par vos équipements branchés en permanence.
• Un wattmètre de prise, vendu en général entre 10 et 30 €, permet d’identifier les appareils réellement coûteux plutôt que de couper au hasard.
• Réglez le réfrigérateur à environ 4 °C et le congélateur à -18 °C ; ne les placez jamais sur une prise programmable.
• Pour le linge et la vaisselle, le programme Éco à pleine charge est souvent le plus sobre, même s’il dure davantage.
• Avant de remplacer un appareil, comparez son écart réel de consommation en kWh avec le coût de la réparation et le prix d’un modèle équivalent.

Fiche de chantier réf. DEB

Durée

1 h 30 à 3 h pour le relevé initial et les réglages, puis 10 minutes par mois de suivi

Budget

10 à 30 € pour un wattmètre ; 10 à 40 € par multiprise à interrupteur ou prise programmable de qualité

Niveau

Débutant Aucune compétence préalable

Outils

• Wattmètre de prise 16 A
• Multiprises à interrupteur
• Prises programmables ou connectées, si adaptées
• Chiffon microfibre et aspirateur avec brosse douce
• Notice des appareils

Fournitures

• Aucun matériau de chantier nécessaire

Résultat attendu Des consommations inutiles identifiées, des veilles maîtrisées et des appareils utilisés selon leurs réglages les plus économes.

01 Repérer les appareils les plus consommateurs avant d’agir

La meilleure astuce consiste à ne pas deviner : branchez un wattmètre de prise entre la prise murale et l’appareil, puis observez la puissance instantanée en watts et l’énergie cumulée en kWh. Relevez un équipement pendant 24 heures, voire une semaine pour un réfrigérateur, car ses cycles de compresseur font varier fortement la puissance. Pour les appareils raccordés en permanence, le suivi de consommation du compteur communicant donne une vue globale du logement, mais il ne distingue pas précisément chaque appareil.

Commencez par les équipements qui fonctionnent tous les jours ou restent branchés sans interruption : box internet, décodeur TV, console, écran, ordinateur, machine à café, chargeurs, réfrigérateur et congélateur. Une consommation élevée en marche n’est pas forcément un problème si l’usage est ponctuel ; une petite puissance continue pendant 8 760 heures par an l’est souvent davantage. Notez les résultats dans un tableau simple avec le nombre d’heures d’usage réel et la possibilité, ou non, de couper l’appareil.

Équipement ou état	Consommation indicative	Ce qu’il faut contrôler
Veille permanente de 5 W	Environ 44 kWh par an	Nombre d’appareils réellement en veille et possibilité de les couper
Box internet de 8 à 15 W	Environ 70 à 130 kWh par an	Besoin réel de fonctionnement nocturne et services dépendants
Réfrigérateur combiné	Environ 150 à 350 kWh par an	Volume, température réglée, joints, ventilation et givre
Lave-linge récent en programme Éco	Environ 40 à 80 kWh pour 100 cycles	Température, charge du tambour et fréquence des cycles
Lave-vaisselle récent en programme Éco	Environ 55 à 100 kWh pour 100 cycles	Programme choisi, remplissage et séchage renforcé

Ces valeurs sont des ordres de grandeur : la capacité, l’âge, le réglage et la fréquence d’utilisation modifient fortement le résultat. Les valeurs des appareils neufs se comparent sur une même catégorie et une même capacité.

Comparer les étiquettes énergie sans se tromper

Pour un achat, regardez l’étiquette énergie européenne et surtout la consommation affichée en valeur absolue : kWh par an pour le froid, kWh pour 100 cycles pour les lave-linge, lave-vaisselle et sèche-linge. La lettre de A à G sert à situer le modèle, mais deux appareils de tailles différentes ne sont pas comparables uniquement avec cette lettre. Comparez aussi le volume utile, la capacité en kg ou en couverts, le niveau sonore et les programmes dont vous aurez réellement besoin.

02 Supprimer les veilles avec des multiprises et prises programmables

Une multiprise à interrupteur est adaptée à un groupe d’appareils utilisés ensemble : télévision, barre de son, console, lecteur et chargeurs, par exemple. Éteignez-la quand personne ne les utilise, plutôt que de laisser chaque équipement en attente. Une prise programmable est utile pour un appareil non critique aux horaires réguliers, mais elle ne doit pas devenir un moyen de couper indistinctement toute la maison.

03 Réduire la consommation du lave-linge, lave-vaisselle et sèche-linge

Pour laver avec moins d’électricité, remplissez correctement le tambour ou les paniers sans les tasser, puis lancez le programme Éco. Il est souvent plus long, car il chauffe l’eau plus progressivement et utilise moins d’eau, mais c’est généralement le cycle de référence le plus sobre. Lavez à 30 °C quand le linge le permet, dosez la lessive selon la dureté de l’eau et pensez à entretenir votre lave-linge : filtre, bac à produits et joint propres évitent pannes et mauvaises odeurs.

Le sèche-linge est l’appareil à arbitrer en premier : séchez à l’air libre lorsque c’est possible et essorez le linge à 1 000 à 1 400 tr/min avant de l’utiliser. Si vous en avez besoin, un modèle à pompe à chaleur consomme nettement moins qu’un sèche-linge à condensation classique, mais ses filtres et son circuit de récupération d’eau doivent être entretenus. Nettoyez le filtre à peluches après chaque cycle et le condenseur selon la notice : un passage d’air obstrué allonge le séchage.

Appareil	Réglage ou geste recommandé	Ordre de grandeur par cycle
Lave-linge	Programme Éco, 30 °C si adapté, charge complète sans surcharger	Environ 0,4 à 0,7 kWh selon capacité et modèle
Lave-vaisselle	Programme Éco, machine pleine, filtre rincé régulièrement	Environ 0,7 à 1,1 kWh selon capacité et modèle
Sèche-linge à pompe à chaleur	Linge bien essoré, filtres propres, charge adaptée	Environ 1,5 à 2,5 kWh
Sèche-linge à condensation classique	Réserver aux besoins réels, entretien strict du flux d’air	Environ 3 à 4,5 kWh

Les programmes Éco peuvent durer plusieurs heures : leur durée ne signifie pas qu’ils consomment davantage. Les chiffres dépendent de la charge, de l’essorage et de l’humidité du linge.

04 Faire fonctionner réfrigérateur et congélateur sans gaspillage

Un réfrigérateur mal réglé consomme en continu : visez environ 4 °C dans le réfrigérateur et -18 °C dans le congélateur, en contrôlant au besoin avec un thermomètre placé dans un verre d’eau pour le premier. Ne confondez pas le chiffre du bouton avec la température réelle, surtout sur les modèles anciens. Ouvrez les portes le moins longtemps possible, laissez refroidir les plats avant de les ranger et ne plaquez pas les aliments contre les sorties d’air froid.

Nettoyer, ventiler et dégivrer au bon moment

Aspirez doucement la poussière autour de la grille arrière ou du condenseur lorsqu’il est accessible, appareil débranché, et contrôlez que le joint de porte adhère sur tout son pourtour. Laissez la ventilation prévue par la notice autour de l’appareil : l’encastrer sans circulation d’air force le compresseur à travailler davantage. Si votre congélateur n’est pas à dégivrage automatique, dégivrer le congélateur dès qu’une couche de givre devient visible limite l’isolant de glace qui pénalise les échanges thermiques.

05 Régler les écrans, box internet, consoles et ordinateurs

Sur un téléviseur ou un moniteur, baissez la luminosité au niveau confortable et désactivez les modes d’image très lumineux si vous n’en avez pas l’usage. Programmez une mise en veille automatique courte, puis une extinction complète la nuit ou lors d’une absence. La consommation d’un écran dépend surtout de sa taille, de sa technologie, de sa luminosité et du nombre d’heures d’allumage : mesurez-le plutôt que de vous fier à son seul format.

Pour un ordinateur, la mise en veille est pertinente pendant une pause ; éteignez-le pour la nuit si aucune tâche ne doit fonctionner. Réglez la console pour qu’elle s’arrête complètement plutôt que de rester en mode démarrage rapide lorsque vous n’avez pas besoin de téléchargements ou d’accès à distance. Sur les boîtiers multimédias et décodeurs, désactivez les fonctions de réveil permanent inutiles, tout en gardant les réglages nécessaires à vos enregistrements programmés.

La box internet peut être l’un des postes permanents les plus visibles au wattmètre. Si elle ne sert ni à une ligne téléphonique, ni à une alarme, ni à une caméra, ni à un accès distant, vous pouvez l’éteindre pendant les longues absences ou la nuit selon vos besoins. Si vous choisissez une coupure programmée, prévoyez quelques minutes pour le redémarrage et vérifiez que les équipements connectés du logement ne dépendent pas de cette connexion.

06 Choisir entre entretien, réparation et remplacement d’un appareil énergivore

Remplacer systématiquement un appareil ancien n’est pas toujours le choix le plus économique ni le plus sobre en ressources. Commencez par mesurer sa consommation réelle, nettoyez les filtres et les échangeurs, vérifiez le joint d’un appareil froid et utilisez le bon programme pendant quelques semaines. Une hausse inhabituelle peut révéler un défaut précis ; dans ce cas, réparer un appareil peut coûter moins cher qu’un achat précipité.

Calculez le gain annuel potentiel avec une formule simple : consommation annuelle de l’ancien moins celle du nouveau, puis multipliez l’écart en kWh par votre prix du kWh. Un écart de 150 kWh par an représente 150 fois ce prix, pas une économie abstraite. Ajoutez le coût de l’appareil neuf, de la livraison, d’une éventuelle réparation et la durée de vie probable avant de décider.

07 Mettre en place un plan d’économies d’électricité réaliste

Faites une première campagne de mesures, puis ne changez que trois ou quatre habitudes à la fois : vous verrez ce qui fonctionne réellement et vous éviterez les contraintes inutiles. Contrôlez de nouveau votre consommation après un mois d’usage normal, en tenant compte des variations de saison pour le froid et du nombre de machines lancées. Les économies durables viennent surtout de réglages simples que tous les occupants peuvent appliquer sans y penser.

Questions fréquentes Ce que les lecteurs demandent le plus

Combien coûte une veille électrique sur une année ?

Une veille de 1 W maintenue 24 heures sur 24 consomme environ 8,76 kWh par an. Pour connaître son coût, multipliez cette consommation par le prix du kWh de votre contrat. Une veille de 5 W représente donc environ 44 kWh annuels : ce n’est pas énorme seule, mais plusieurs appareils permanents peuvent s’additionner.

Comment utiliser un wattmètre pour mesurer un appareil ménager ?

Branchez le wattmètre directement sur une prise murale, puis branchez l’appareil sur le wattmètre sans dépasser sa puissance maximale indiquée. Relevez la puissance instantanée pour repérer une veille, puis laissez l’appareil fonctionner pendant un cycle complet ou 24 heures afin d’obtenir des kWh représentatifs. Pour un réfrigérateur, mesurez idéalement plusieurs jours.

Peut-on mettre un réfrigérateur ou un congélateur sur une prise programmable ?

Non. Couper un réfrigérateur ou un congélateur la nuit perturbe la température de conservation des aliments et force ensuite le compresseur à rattraper le refroidissement. Réglez plutôt le réfrigérateur autour de 4 °C, le congélateur à -18 °C, vérifiez l’état du joint et dégivrez quand cela est nécessaire.

Le programme Éco du lave-linge ou du lave-vaisselle consomme-t-il vraiment moins ?

Oui, dans la plupart des cas. Le programme Éco dure souvent plus longtemps, mais il chauffe l’eau plus lentement, à une température plus basse, et limite généralement l’eau utilisée. C’est le programme de référence des étiquettes énergie. Utilisez-le à pleine charge, sauf besoin ponctuel d’un cycle court ou d’une température plus élevée.

Faut-il éteindre la box internet la nuit pour faire des économies ?

Vous pouvez l’éteindre si personne n’a besoin d’internet, de téléphonie, d’alarme connectée, de caméra, de domotique distante ou de téléchargements nocturnes. Une box consommant 10 W en continu représente environ 88 kWh par an. Vérifiez néanmoins les services qui en dépendent et prévoyez le délai de redémarrage le matin.

Est-il rentable de remplacer un vieux sèche-linge ?

Cela dépend de son nombre de cycles et de sa technologie. Un sèche-linge à condensation classique peut consommer environ 3 à 4,5 kWh par cycle, contre environ 1,5 à 2,5 kWh pour un modèle à pompe à chaleur. Multipliez l’écart mesuré ou estimé par vos cycles annuels, puis par votre prix du kWh, avant de comparer avec le prix d’achat.

Quand faut-il réparer plutôt que remplacer un appareil énergivore ?

Réparez d’abord si la panne est localisée, si les pièces sont disponibles et si le devis reste nettement inférieur au prix d’un appareil neuf comparable. Mesurez aussi la consommation réelle : un appareil ancien mais peu utilisé peut ne pas justifier un remplacement. En revanche, un appareil froid très consommateur, bruyant ou défaillant mérite un comparatif chiffré avec un modèle neuf équivalent.

Qui écrit cet article ?

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Les prix, durées et quantités sont des ordres de grandeur pour un chantier courant en France. Ils varient selon la région, l’accessibilité et l’état du support. Toute intervention sur le gaz, une installation électrique sous tension, une structure porteuse ou un matériau amianté relève d’un professionnel qualifié.