Les bons gestes pour économiser l’énergie

L’essentiel

7 min de lecture

• 19 °C dans le séjour est une consigne de référence ; baisser de 1 °C représente environ 7 % de chauffage en moins, selon l’usage et le logement.
• Programmez 16 °C pour la nuit et les absences courtes ; conservez environ 8 °C hors gel lors d’une absence prolongée.
• Aérez grand ouvert 5 à 10 minutes, 2 à 3 fois par jour, plutôt que de laisser une fenêtre entrouverte pendant une heure.
• Fermez volets, rideaux et portes des pièces peu chauffées dès la tombée de la nuit, sans recouvrir les radiateurs.
• Purgez un radiateur à eau froid en partie haute et laissez 10 à 15 cm libres devant chaque émetteur de chauffage.

Fiche de chantier réf. DEB

Durée

1 à 2 heures pour régler et contrôler le logement, puis 5 à 10 minutes par jour

Budget

0 à 250 € selon que vous utilisez les commandes existantes ou ajoutez un thermostat programmable compatible

Niveau

Débutant Aucune compétence préalable

Outils

• thermomètre d’ambiance fiable
• tournevis ou clé de purge adaptée
• chiffon et petit récipient
• notice de la chaudière, de la pompe à chaleur ou du thermostat

Fournitures

• piles neuves pour thermostat si nécessaire
• joints de calfeutrement amovibles si les ouvrants laissent passer l’air

Résultat attendu Un chauffage mieux ciblé, sans modifier l’isolation ni remplacer les équipements.

01 Réduire sa consommation de chauffage sans travaux : les réglages qui comptent

Le chauffage baisse réellement quand vous évitez trois gaspillages : une température trop élevée, des heures de chauffe inutiles et une chaleur empêchée de circuler. Commencez par régler les consignes pièce par pièce, avant d’acheter un objet connecté ou de modifier votre installation. Ces gestes ne compensent pas des murs très mal isolés, mais ils agissent tout de suite sur la part chauffage de la facture.

Pendant une semaine froide, notez chaque soir la température affichée par le thermostat, les horaires de présence et l’index de votre compteur si vous y avez accès. Vous repérerez vite un séjour chauffé à 21 °C sans raison, une chambre inutilisée ou un programme qui maintient le confort toute la journée. Comparer deux factures d’un hiver à l’autre est moins parlant, car la météo et vos habitudes changent.

02 Choisir la bonne température dans chaque pièce

La température ressentie dépend aussi de l’humidité, des courants d’air, de l’activité et des vêtements. Inutile de chauffer toutes les pièces à 19 °C : une chambre se vit mieux un peu plus fraîche, tandis qu’une salle de bains peut être plus chaude seulement au moment de son utilisation. Mesurez à environ 1,50 m du sol, loin d’un radiateur, d’une baie vitrée et du soleil direct.

Pièce ou situation	Consigne lorsque la pièce est utilisée	Consigne réduite	Conseil pratique
Séjour, salle à manger, bureau occupé	19 °C	16 °C	Augmentez seulement si une personne fragile le nécessite.
Chambre d’adulte	16 à 17 °C	16 °C	Une couette adaptée est plus sobre qu’un radiateur réglé à 20 °C.
Chambre de bébé ou personne vulnérable	18 à 20 °C	À adapter au besoin	Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de situation particulière.
Salle de bains	22 °C pendant l’usage	16 °C hors usage	Programmez une montée ponctuelle avant la toilette.
Couloir, entrée, pièce peu utilisée	16 à 17 °C	Hors gel si vide longtemps	Gardez les portes fermées vers les pièces chauffées.

Ces valeurs sont des repères de confort couramment utilisés. Ajustez par paliers de 0,5 à 1 °C, puis laissez 24 à 48 heures pour juger le résultat.

Ne vous fiez pas aveuglément aux chiffres 1 à 5 d’un robinet thermostatique : leur correspondance en degrés varie selon les modèles et leur emplacement. Si votre logement possède un thermostat d’ambiance, il doit piloter la température générale ; les robinets des radiateurs servent ensuite à équilibrer les autres pièces. Dans la pièce où se trouve le thermostat, laissez le robinet du radiateur assez ouvert pour ne pas fausser la régulation.

03 Programmer le chauffage la nuit et pendant les absences

La programmation du chauffage remplace les oublis par des horaires répétables. Réglez une période de confort lorsque vous êtes réellement présent, puis une température réduite le reste du temps. Pour une absence de quelques heures, viser 16 °C est généralement plus pertinent que couper totalement le chauffage, car les parois et le mobilier ne refroidissent pas autant.

04 Aérer sans refroidir les murs ni gaspiller le chauffage

Ouvrez les fenêtres en grand pendant 5 à 10 minutes, idéalement matin et soir, plutôt que de les entrebâiller longtemps. Le renouvellement d’air est rapide, alors que les murs, sols et meubles ont peu de temps pour se refroidir. Dans une cuisine ou une salle de bains après une activité humide, aérez aussi après usage pour limiter condensation et moisissures.

Avant d’ouvrir, baissez provisoirement les robinets thermostatiques ou la consigne de la pièce ; sinon l’air froid peut faire demander davantage de chaleur au radiateur. Refermez ensuite les fenêtres, remettez les réglages et laissez la température se stabiliser. En hiver, une fenêtre oscillobattante laissée ouverte une heure est l’un des gestes les moins efficaces pour économiser.

05 Fermer volets, rideaux et portes pour garder la chaleur

Dès la tombée de la nuit, fermer les volets réduit les échanges avec le vitrage froid et améliore le confort près des fenêtres. Fermez aussi les rideaux épais, à condition qu’ils ne couvrent pas un radiateur en fonctionnement. Les stores intérieurs seuls apportent un effet plus limité qu’un volet extérieur, mais ils réduisent la sensation de paroi froide.

Gardez les portes intérieures fermées entre les pièces à 19 °C et les zones à 16 °C, comme un couloir, une entrée ou une chambre vide. Cela évite que la chaleur se disperse là où elle n’est pas utile. En revanche, ne fermez pas une porte si elle est indispensable au passage d’air prévu par la ventilation du logement ; vérifiez notamment le jeu sous la porte.

• Fermez les volets des façades froides dès le soir, mais profitez du soleil en les ouvrant en journée.
• Écartez le bas des rideaux d’un radiateur et laissez l’air chaud monter librement.
• Posez un bas de porte amovible seulement si la porte ne participe pas à la circulation d’air de la ventilation.
• Contrôlez les joints des fenêtres avec une feuille de papier : si elle glisse facilement fenêtre fermée, le joint peut être à remplacer.

06 Purger les radiateurs et dégager les émetteurs de chauffage

Un radiateur à eau chaud en bas mais froid en haut contient souvent de l’air : il diffuse moins bien la chaleur et peut faire travailler la chaudière plus longtemps. Purger les radiateurs une fois au début de la saison de chauffe, ou dès l’apparition de ce symptôme, rétablit la circulation. Cette opération ne concerne pas les radiateurs électriques, qui ne contiennent pas d’eau.

Laissez au moins 10 à 15 cm entre un radiateur et un canapé, un meuble ou un long rideau. Ne posez pas de linge à sécher directement sur un émetteur et n’installez pas de cache-radiateur fermé : l’air chaud doit pouvoir circuler dans la pièce. Dépoussiérez aussi les grilles d’un convecteur ou d’un radiateur électrique froid, sans démonter son enveloppe.

07 Contrôler les résultats et savoir quand appeler un professionnel

Après avoir appliqué ces réglages, gardez les mêmes consignes pendant au moins une semaine représentative avant de conclure. Relevez vos consommations en kWh, en m³ ou en litres selon votre énergie, en tenant compte de la température extérieure. Si vous devez encore pousser le séjour à 21 °C pour être bien, le problème peut venir de l’étanchéité, de l’équilibrage du réseau, de la régulation ou de l’isolation.

L’entretien annuel d’une chaudière individuelle est obligatoire dans le cadre prévu pour les appareils de 4 à 400 kW et doit être réalisé par un professionnel qualifié. N’intervenez pas sur le brûleur, les conduits de fumée, le circuit gaz, le tableau électrique ou les réglages internes d’une pompe à chaleur. Un détecteur de monoxyde de carbone peut alerter, mais il ne remplace ni l’entretien ni une ventilation fonctionnelle.

Questions fréquentes Ce que les lecteurs demandent le plus

Combien peut-on économiser en baissant le chauffage de 1 °C ?

Baisser la consigne de 1 °C peut réduire la consommation de chauffage d’environ 7 %, à confort et logement comparables. Ce chiffre reste un ordre de grandeur : l’effet réel dépend de l’isolation, de la météo, du système de chauffage et du nombre d’heures pendant lesquelles vous appliquez cette baisse. Procédez par paliers de 0,5 à 1 °C.

Peut-on couper complètement le chauffage la nuit ?

Ce n’est généralement pas le meilleur réflexe pour une seule nuit. Une consigne réduite de 16 à 17 °C maintient les parois moins froides et limite le temps de relance au matin. Avec un plancher chauffant ou une pompe à chaleur, un abaissement de seulement 1 à 2 °C est souvent plus adapté à la forte inertie du système.

Combien de temps faut-il aérer en hiver sans refroidir la maison ?

Ouvrez grand les fenêtres pendant 5 à 10 minutes, deux à trois fois par jour et après une douche ou la cuisine. Ce temps renouvelle l’air sans refroidir durablement les murs, le sol et les meubles. Baissez temporairement le chauffage de la pièce, mais ne coupez pas la VMC ni les grilles d’aération.

Peut-on purger les radiateurs dans un appartement en chauffage collectif ?

Vous pouvez souvent purger un radiateur individuel si le règlement de l’immeuble et le modèle le permettent, mais ne remplissez jamais vous-même le circuit collectif. Purgez à froid avec un chiffon, refermez dès que l’eau coule sans air, puis prévenez le gardien ou le syndic si le radiateur reste froid, fuit ou si plusieurs logements sont concernés.

Faut-il fermer les portes intérieures pour moins chauffer ?

Oui, fermez les portes entre les pièces chauffées à 19 °C et les espaces maintenus à 16 °C ou peu occupés. Vous limitez ainsi le transfert de chaleur vers les zones inutilisées. Vérifiez toutefois que la porte ne bloque pas le chemin d’air nécessaire à votre ventilation, notamment le passage sous les portes et les bouches d’extraction.

Faut-il une autorisation pour installer un thermostat programmable ?

Un thermostat programmable posé à l’intérieur ne demande généralement pas d’autorisation administrative. En location, vous pouvez régler les commandes existantes, mais demandez l’accord du propriétaire avant de modifier un câblage, de remplacer un thermostat fixé ou d’intervenir sur une chaudière. Pour un appareil collectif, le réglage peut dépendre du gestionnaire de l’immeuble.

Pourquoi mon radiateur est-il froid en haut et chaud en bas ?

Un radiateur à eau froid en partie haute contient souvent de l’air, ce qui réduit sa surface de chauffe. Une purge peut résoudre le problème : chauffage arrêté et radiateur tiède, ouvrez très légèrement la vis jusqu’à obtenir un filet d’eau régulier. Si le défaut revient ou que la pression baisse, faites rechercher une fuite ou un défaut d’installation.

Qui écrit cet article ?

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